Perché è importante conoscere il primo soccorso in montagna
La montagna regala avventure indimenticabili, ma basta una storta o un temporale improvviso per complicare le cose. Conoscere le basi del primo soccorso escursionismo significa affrontare piccoli imprevisti senza panico e agire correttamente in situazioni più serie.
🩹 Piccoli traumi e infortuni comuni
Vesciche → pulisci la zona, applica un cerotto specifico (tipo Compeed) e cambia i calzini se umidi.
Storte leggere → ghiaccio (se disponibile), fasciatura elastica e rientro con cautela.
Tagli superficiali → disinfetta, copri con garza sterile e tieni pulito.
👉 Portare un mini kit di primo soccorso nello zaino non pesa, ma fa la differenza.
🚨 Cosa fare in caso di emergenza seria
Mantieni la calma e valuta la sicurezza del luogo.
Chiama il 118 (o 112 dove attivo) → chiedi del Soccorso Alpino.
Fornisci informazioni chiare:
Cosa è successo
Quante persone coinvolte
Condizioni meteo
Posizione (usa coordinate GPS o riferimenti cartina/sentiero)
Pro tip: salva sul telefono l’app gratuita GeoResQ (CAI) che invia la posizione ai soccorsi.
🎒 Cosa mettere nel kit di primo soccorso escursionistico
Cerotti, garze sterili, disinfettante
Bende elastiche e cerotti anti-vescica
Guanti monouso
Coperta termica d’emergenza
Fischietto e forbicine
Farmaci personali (es. antistaminici se hai allergie)
🌡️ Prevenzione: la prima regola
Idratati spesso e mangia regolarmente per mantenere energia.
Fai pause, soprattutto con dislivelli importanti.
Indossa scarpe adeguate: la maggior parte degli incidenti nasce da scivolate e distorsioni.
✅ In breve
Conoscere il primo soccorso escursionismo non significa sostituirsi ai medici, ma saper gestire i piccoli imprevisti e mantenere la lucidità in attesa dei soccorsi. Preparati, porta il kit giusto e ricorda: la prevenzione è il miglior alleato.
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